Fitness pri hubnuti Udržování postavy bez minimálního množství fyzické aktivity je nepravděpodobné … Mnoho sportovců podceňuje izometrická nebo statická cvičení, statický je pohyb svalů, vazů a kloubů, zatímco tělo je v klidu. Smíchejte je s vodou nebo přidejte do salátu, polévky, omáčky nebo omelety…