Kustovnice čínská na hubnutí

Kustovnice čínská na hubnutí Každou hodinu. Každé 2 hodiny. Tyto cviky na krk můžete provádět při cervikální osteochondróze nebo jen pro prevenci. Osobně rád dělám dva dny lisů, ruce s kettlebellem se pohybují volně, ale v jednom oblouku…